Découvrezla recette de Barres de Céréales "Crunchy" à faire en 20 minutes. La veille, durant toute la nuit, faire tremper le mélange de 6 graines de céréales dans de l'eau froide. Le lendemain, les cuire dans cette même eau pendant environ 30 min, bien égoutter et laisser refroidir. Préchauffer le four à 180 °C. Vouspouvez conserver ces barres de céréales durant 5 jours au frigo. Vous pouvez aussi les congeler ! Suggestions. Avec cette recette de barres de céréales, vous pouvez très facilement en varier la composition en fonction de Étapesde préparation Préchauffez le four th. 5 (150 °C). Dans un saladier, versez les céréales, le lait concentré et le miel. Mélangez bien et répartissez la Évaluezcette recette! Dans un bol, mélanger tous les ingrédients ensemble. Dans un moule carré tapissé d'un papier parchemin, déposer la préparation uniformément et faire une pression. Laisser réfrigérer 40 minutes au Boulesénergie sans cuisson et leurs déclinations. 0 of 5 . Ces boules de céréales sont rapides à préparer, vous pouvez en confectionner une grosse quantité en variant l’enrobage externe. Les enfants se feront un plaisir de les façonner car la Voir la recette. le 31 août 2016 | par Evelyne | 0 Commentaire . Boules santé aux canneberges. 5 of 5 15 Minutes . Cette recette Larecette d’aujourd’hui est juste entre les deux. Naturellement sucrés par la banane et les dattes et sans aucun sucre ajouté (ni même de miel, d’agave ou de sirop d’érable), ces barres de céréales sont en revanche garnies . Tu dois faire un dessert mais voilà, ton four est déjà occupé par le gratin de courgettes ou le poulet rôti. Pire, ta cuisine est trop exiguë et tu ne disposes pas de suffisamment de place pour y loger un four. Qu'à cela ne tienne, nous tenons ta solution une recette de dessert sans cuisson ! Voici donc dix gourmandises sans cuisson, du cheesecake au brownies en passant par le plus classique tiramisu... La star du gâteau sans cuisson le cheesecakeLe monde du cheesecake est divisé d'un côté, les recettes qui nécessitent une cuisson, de l'autre les cheesecakes sans cuisson, utilisant un ce qui nous concerne, la gourmandise nous trimbale d'un côté ou de l'autre, et nous préférons ne pas prendre position du moment qu'on mange du cheesecake, nous, on n'est pas bégueules !.Voici donc LA recette du cheesecake sans cuissonVariez les plaisirs avec cette variante, le cheesecake au NutellaOui tu as beau prôner le manger-mieux, on sait bien que tu ne craches pas sur un peu de Nutella de temps à autre, avoue-le !Alors pour ta recette de cheesecake sans cuisson, mise sur cette version ultra gourmande dénichée sur le site Rasamalaysia. © iStock Sur votre cheesecake sans cuisson, ajoutez une coulis caramélisé et des noix de pécan Des brownies sans cuisson et plus légersLes Brownies se déclinent comme les tartes, les cheesecakes, les tiramisu... Et comme on est gourmandes mais que nous ne sommes pas à une contradiction près, on n'a pas non plus envie de desserts trop riches. Avec cette recette paléo et vegan de brownie à la compote de pommes, on va se régaler. Il te faudra 3/4 tasse compote de pomme sans sucre ajouté, 1/2 tasse de farine de coco, 1/2 tasse de sucre de fleur de coco, 1/4 tasse d'huile de noisette, de la cannelle en poudre si tu aimes. Mixe le tout et laisse prendre au frigo pendant au moins deux heures. Saupoudre de noix de coco râpée ou de cannelle ou de cacao pour décorer. Voici aussi une recette de gateau sans cuisson au chocolat proposée par marmitonJamais décevant, le tiramisuS'il est bien une recette de dessert sans cuisson que tout le monde adore et qui ne se démode pas, c'est bien celle du base de biscuits à la cuiller ou pour respecter les règles de l'art, des Pavesini, ces biscuits italiens trempés, une crème fouettée à base de mascarpone, du cacao ou des toutes nos recettes de tiramisu, le dessert sans cuisson par verrines à la fraisePour une super idée de dessert sans cuisson, mise sur de jolies verrines aux fruits. Comme celles-ci, super originales, aux fraises avec une pointe de balsamique si, si, l'accord est vraiment fabuleusement bon.La recette en détails bouchées glacées à la banane et aux pépites de chocolatTu n'as peut-être pas de four, mais tu as sûrement un freezer ou un congélateur ?Alors prépare ces délicieuses bouchées avec très peu d'ingrédients, très saines, et parfaites pour le dessert ou pour un goûter ou un recette trouvée sur le site américain Thebakermama, rien de plus simple Découpe des bananes assez mûres en tranches et congèle-les, puis mixe-les avec des pépites de chocolate. Dispose cet appareil dans un moule à muffins, replace au congélateur ou au freezer et au moment de servir, décore avec quelques pépites de carrés low carb à la cachuèteLe sucre, on le sait, on devrait s'en méfier davantage tant il nous rend addict. De plus en plus d'études prouvent même que ce qui serait bon pour le corps, c'est le gras, comme le préconise le régime "High fat low carb" fort en lipides, pauvre en hydrates en carbone.Alors pour que cette info ne nous prive pas de dessert pour autant, nous avons trouvé cette recette de petits gâteaux à faible teneur en faire ces petits carrés, il te faudra mélanger du beurre de cacahuète, de la crème fouettée et du fromage frais type Philadelphia ou Saint-Morêt. Tu es toutefois autorisée à ajouter une pincée de Stevia ! A réserver environ une heure au freezer et hop, c'est bon, on peut se jeter dessus !Pas plus d'un carré par personne tout de même !Une recette inspirée par le blog OurLifeTastesGood sur Pinterest .Un fondant au chocolat sans fourTu n'as pas de four mais tu as des plaques ? Alors cette recette de fondant au chocolat est la tienne !Voir la recette de ce gâteau au chocolat sans cuissonUne barre de céréales crunchyTout comme tu peux facilement réaliser ton granola maison, tu peux tout à fait préparer tes propres barres de céréales, et ce, sans pourras même les servir en dessert, accompagnant une crème vanillée ou un yaourt gourmand avec des fruits réaliser tes barres de granola, il te faut 2,5 tasses de petits flocons d'avoine1 tasse de purée d'amandes ou de noix de cajou ou de cacahuète en magasin bio1 tasse de noix de coco râpée ou en petits copeaux1/2 tasse d'huile de coco1/2 tasse de mielet tu pourras aussi ajouter des éclats de chocolat noirDans une casserole à feu moyen, mélange la purée d'oléagineux, l'huile de coco et le miel. Hors du feu, ajoute les flocons d'avoine et la noix de coco. Dispose ta pâte dans un moule carré ajoute tes éclats de chocolat si tu en mets et presse bien avec la paume de tes mains. Réserve au réfrigérateur pendant deux heures et découpe en barres. C'est prêt !Tu peux imaginer des variantes avec de petits morceaux de fruits secs. © DR Millefeuille de betterave et avocat Suivez-nous aussi sur Pinterest pour encore + d'inspiration cuisine Epicurienne et marathonienne, elle adore manger et elle équilibre cette passion par le sport en général. Pour elle, ni la gourmandise ni la curiosité ne sont des défauts. Son mot … Voilà des barres énergétiques pour des enfants énergiques ! 😉 Le petit plus est qu’ils peuvent très bien les réaliser eux-mêmes de A à Z surtout celles au chocolat puisqu’elles sont sans cuisson ! Ingrédients Barres de céréales au miel avec cuisson 50g de beurre de cacahuètes maison même technique que la purée d’amandes ou de noisettes, ici 75g de miel environ 50g de cacahuètes 50g de flocons d’avoine ou de riz ou de 5 céréales 50g de riz soufflé 50g de pépites de chocolat Barres de céréales au chocolat sans cuisson 50g de beurre de cacahuètes maison même technique que la purée d’amandes ou de noisettes, ici 150g de chocolat noir fondu 50g de cacahuètes 50g de flocons d’avoine ou de riz 50g de riz soufflé 50g de pépites de chocolat Préparation Barres de céréales au miel avec cuisson 1. Dans un saladier, mélangez tous les ingrédients flocons d’avoine, cacahuètes, beurre de cacahuètes, riz soufflé, miel. 2. Versez dans un petit moule carré ou rectangulaire recouvert de papier cuisson ou comme je l’ai fait ici, dans le snack party de Tupperware. Si vous utilisez le snack party, il vous servira à mouler les barres avant de les faire cuire. Déposez donc la préparation dans les empreintes, tassez bien et démoulez sur la plaque du four recouverte de papier cuisson. 3. Faites cuire 10 minutes dans un four préchauffez à 175°C. Laissez refroidir et durcir environ 2 heures avant de servir. Barres de céréales au chocolat sans cuisson 1. Dans une poêle, faites chauffer les flocons d’avoine quelques minutes pour les rendre croustillants. 2. Dans un saladier, mélangez tous les ingrédients flocons d’avoine, cacahuètes, beurre de cacahuètes, riz soufflé et chocolat fondu. 3. Versez dans un petit moule carré ou rectangulaire recouvert de papier cuisson ou comme je l’ai fait ici, dans le snack party de Tupperware. Si vous utilisez le snack party, déposez la préparation dans les empreintes, tassez bien et laissez prendre quelques minutes avant de démouler et de réservez au frais. 4. Réservez 1 à 2h au frais puis découpez en forme de barres. Voilà des barres prêtes à être dévorées par les enfants et…les plus grands ! 😉 Snack party, Tupperware Rêve de gourmandises - 2008 - 2021 - Tous droits réservés. Les textes et photos sont la propriété de Rêve de gourmandises et ne sont pas libres de droits. Toute reproduction de ce blog, et de son contenu, en tout ou en partie, textes, photos, charte graphique, est interdite sans la permission écrite de l’auteur. La plupart des barres de céréales que l’on fait soit même doivent être cuites pour être comestibles. En effet, les barres à base de flocons de riz ou de farine de blé ne peuvent être consommées telles quelles. Si vous n’avez pas de four ou que vous souhaitez tester les barres maisons sans cuisson, voici comment faire. Une recette sans cuisson comment ça ? Les barres de céréales maison sans cuisson se font à base d’ingrédients qui peuvent être mangés directement, sans passer par le four. La seule condition est d’avoir l’intégralité des ingrédients. Sachez que vous pouvez les trouver dans les magasins bios. La préparation rapide et facile, et vous obtiendrez de délicieuses barres si vous respectez scrupuleusement les étapes. La liste des ingrédients Se procurer les ingrédients est sans doute l’étape la plus compliquée, puisque certaines graines ne se trouvent pas dans le commerce classique. Pour cette recette 10 biscuits vous aurez besoin de dattes ou figues ou abricot pensez à les dénoyauter 150 gFlocons d’avoines environ 65 gDes amandes 50 gDes noisettes 50 gNoix de coco râpée 30 gChocolat noir ou fruit secs 40 gBeurre de cacahuète ou purée d’amandes ou beurre de cajou 60 gGraine de tournesol 40 gGraine de sarrasin 20 gUn peu de cannelleUn peu de selUn peu de graine de pavot facultatif Vous pouvez également ajouter des graines de chia, si vous en avez, cela apportera un goût supplémentaire à vos barres, mais elles ne sont pas obligatoires pour la recette. Source La préparation de la recette Une fois que vous avez rassemblé tous les ingrédients, suivez les étapes que nous allons vous donner et vous aurez des barres de céréales maison à tomber par terre. D’ailleurs, compte tenu des ingrédients, aussi appelés super aliments, vous aurez un regain d’énergie pour le reste de la journée, ne les consommez pas le soir. La première étape consiste à mélanger avec un mixeur ou à la main les fruits que vous avez choisis. Il convient d’en faire une pâte, c’est donc plus simple au mixeur. Si vos fruits sont déshydratés, vous devez impérativement les réhydrater en les immergeant dans l’eau au moins une heure. Dans un autre contenant, mélangez toutes les graines, les farines, les noix et les épices, puis ajoutez-y votre purée de fruits. Avant de remuer le tout, ajoutez votre beurre de cacahuète où ce que vous avez choisi comme substitut. Pour apporter des saveurs différentes sachez que vous pouvez mélanger les beurres en mettant, par exemple, 30 g de beurre de cajou et 30 g de purée d’amandes. Mélangez correctement jusqu’à obtenir une préparation homogène. Ne mélangez pas votre mixture au mixeur, il faut que vous le fassiez à la main. Utilisez une spatule ou faites-le du bout des doigts. Laissez reposer ses barres de céréales Maintenant que toutes ces étapes sont réalisées, vous devez faire reposer vos gâteaux. Pour cela, munissez-vous d’un plat à cake ou d’une grande plaque à pâtisserie. Si vous en avez, vous pouvez également utiliser des moules spécialement conçus pour les barres. Choisissez un plat en silicone. Si vous n’en avez pas, tapissez votre plat de papier sulfurisé. Répartissez le mélange de manière uniforme en prenant soin de bien le tasser pour qu’ils se tiennent. Lorsque votre préparation est bien étalée sur la plaque, placez-la trois heures au réfrigérateur, elles sont ensuite prêtes à être dégustées. Comme il n’y a pas d’œuf dans cette recette, vous pouvez les conserver assez longtemps, jusqu’à trois semaines, du moment que vous les gardez bien à l’abri du soleil et de l’air. Le frigo étant l’idéal pour que la texture et la saveur soient préservées. Accueil > Recettes > Confiserie > Autres confiseries > Barres de céréales sans caramel5/51 commentaires1/130 min•facile•moyenIngrédients8barres200 g de muesli avec des graines de courge, noix du Brésil, noix de Macadamia, graines de tournesol...200 g de miel 20 g de raisins secs 2 de fleur d'oranger 40 g de fruit confit papaye, ananas...15 g de beurre 1 blanc d'oeuf En cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d’autres pages de notre site, ou sur simplement vos courses en drive ou en livraison chez vos enseignes favoritesUstensiles1 Fourtop des meilleurs fours1 saladierTop 5 des meilleurs saladiers1 lot de couverts1 balance de cuisineTop des meilleures balances1 platEn cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d’autres pages de notre site, ou sur total 30 minPréparation20 minRepos-Cuisson10 minÉtape 1Faire tremper 10 min les raisins secs couverts d'eau tiède additionnée d'eau de fleurs d'oranger. Egoutter 2Dans un saladier bien mélanger le blanc d’œuf et le miel, ajouter le beurre 3Mettre tous les ingrédients et mélanger longuement pour bien enrober les 4Préchauffer le four à 160°C thermostat 5-6-. Étaler dans un plat carré sur une feuille de cuisson ou dans un moule à mini cakes en siliconeÉtape 5Cuire 10 toutes les recettesNote de l'auteur Les barres peuvent être couvertes de chocolat fondu »C'est terminé ! Qu'en avez-vous pensé ?Ajouter ma photoDonnez votre avisBarres de céréales sans caramelSoif de recettes ?On se donne rendez-vous dans votre boîte mail !Découvrir nos newslettersBarres de céréales barres de cerealesLes barres de céréales pas à pasPLUS DE RECETTESBarres de céréales maisonBarres de céréales à la bananeBarres de céréales aux dattes et noixBarres de céréales au chocolat et aux abricots secsBarre de céréales au chocolat et à la noix de cocoBarre de céréales bananes et noix de pécanBarres de céréales facilesBarres de céréales sportBarres de céréales aux fraises TagadaCaramel facileBarres de céréales protéinées au chocolat et aux amandesPain aux céréalesGâteau aux céréalesGalettes de céréalesBarres de céréales au muesli au sirop d'érableBiscuits aux céréalesBarre au müesli, céréales, et fruits secsBarres caramel et cacahuètesMarmiton magEt si vous vous abonniez ?C’est la meilleure façon de ne rater aucun numéro, de faire des économies et de se régaler tous les deux mois En plus vous aurez accès à la version numérique pour lire vraiment les super offres Carrés aux céréales et chocolat 5 of 5 15 Minutes Mes petits enfants adorent ces carrés. C’est une de leur collation favorite. Ma fille, la nutritionniste du site, les confectionne souvent. La recette que j’ai un peu modifiée et adaptée... Voir la recette le 29 août 2018 par Evelyne 4 Commentaires Barquettes santé 0 of 5 12 Minutes Ces petites barquettes sont rapide à préparer. Si vous êtes intolérant au gluten ou que vous ne souhaitez pas en manger. Alors, remplacez les flocons d’avoine par des flocons de... Voir la recette le 1 janvier 2012 par Evelyne 0 Commentaire Barre de céréales choco-poire 0 of 5 8 Minutes Si vous n’avez pas de moules en silicone à financiers ou à barquettes, vous pouvez façonner des cookies en mettant de petits tas sur une toile en silicone ou sur... Voir la recette le 1 septembre 2012 par Evelyne 0 Commentaire Boules énergie sans cuisson et leurs déclinations 0 of 5 Ces boules de céréales sont rapides à préparer, vous pouvez en confectionner une grosse quantité en variant l’enrobage externe. 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Voir la recette le 19 octobre 2017 par Evelyne 0 Commentaire Servings Pour 16 carrés Cuisson 15 Min Carrés aux céréales et chocolat Servings Pour 16 boules de 4 cm de diamètre ou 30 g environ chacune Cuisson 2 Min Boules énergie au chocolat Servings Pour 16 carrés de 5 x 5 cm ou 9 de 7 x 7 cm Cuisson 30 Min Carrés aux fraises Servings Pour 24 à 26 boules de 4 cm de diamètre environ Cuisson 15 Min Boules santé aux canneberges Servings pour 12 boules de 50 g chacune environ Boules énergie sans cuisson et leurs déclinations Servings Pour 14 barres de céréales Cuisson 8 Min Barre de céréales choco-poire Servings Pour 15 à 16 barquettes Cuisson 12 Min Barquettes santé

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